RUNNERS

Benvinguts/des al meu blog...




dimecres, 19 de maig del 2010

REHABILITACIÓ (3a part)

 Aquesta setmana ja he anat al gimnàs i les sensacions són boníssimes. Tal i com em van dir, tant el fisioterapeuta (que vaig anar dijous passat) com a Rehabilitació de l'Hospital General de Vic (que vaig anar divendres passat i avui dimecres), he començat amb bicicleta estàtica. No he sentit cap mena de dolor.
 La setmana que ve provarem l'el·líptica, i si tot va bé, a partir del 31 de Maig provaré com em va el peu al córrer. Evidentment, primer al trot i, amb el pas dels dies i mentre el peu vagi responent bé, anar pujant velocitat i esforç.
 Avui, pel què fa a Rehabilitació m'han vist molt bé el peu i l'evolució de la lesió, i m'han donat l'alta. Vaja, que no caldrà tornar-hi. Només seguir fent els exercicis tant a casa com en el gimnàs.
 M'hagués agradat fer la cursa de Bellavista (Les Franqueses) del 13 de Juny; però,estic ben segur (i els "fisios" hi estan d'acord) que estaré a punt per tornar a córrer per la cursa del 4 de Juliol a La Maquinista.
 Temps al temps......pas a pas